Effektive unterarm-workouts für starkes lead-klettern: so maximierst du deine kletterkraft!
Bedeutung der Unterarmstärke im Lead-Klettern Die Unterarmstärke spielt eine entscheidende Rolle bei der Kletterleistung im Lead-Klettern. Eine starke Unterarmmuskulatur ermöglicht es Kletterern, länger an der[…]